mimpi buruk

Semua orang cepat atau lambat akan bertahan Mimpi buruk diganggu. Semakin sering, penelitian dikhususkan untuk fenomena fase istirahat yang tidak menyenangkan ini. Namun, mereka juga bisa menunjukkan penyakit yang ada.

Apa mimpi buruk itu?

Mimpi buruk adalah mimpi yang sebagian besar terdiri dari peristiwa negatif dan / atau pemicu emosi negatif. Skenario yang berbeda bisa muncul di depan mata pikiran saat tidur.

Cukup banyak mimpi buruk yang dapat memengaruhi tidur seseorang. Dari gerakan tubuh dan anggota tubuh yang terkadang kuat hingga teriakan dan erangan verbal hingga terbangun, mimpi buruk dapat memiliki efek berbeda pada seseorang.

Kegembiraan yang dilepaskan dan dianggap mengganggu muncul dari alam bawah sadar. Pengalaman diproses di sini. Seseorang dapat memikirkan trauma sebelumnya, kegagalan profesional dan pribadi atau ingatan serupa yang memotong ke dalam jiwa.

Sumber mimpi buruk lainnya terlihat dalam fantasi. Film, buku, atau musik dapat berdampak langsung pada seseorang atau merangsang pemikiran kreatif mereka. Bahkan di sini munculnya suasana hati yang suram masih mungkin terjadi, yang menyeret ke dalam mimpi.

Pada dasarnya, prasyarat mental pasien juga harus diperiksa jika mereka lebih sering mengeluh mimpi buruk.

Fungsi & tugas

Ilmu pengetahuan masih belum mengetahui tentang kegunaan mimpi negatif. Proses pengolahan episode awal dalam kehidupan seseorang pasti dapat terjadi di sini. Menghadapi orang dengan ketakutan atau ancamannya di malam hari seharusnya membantu untuk tidak lagi mengabaikan apa yang telah ditekan di masa depan. Hasilnya, banyak dari mereka yang terpengaruh belajar untuk menghadapi situasi seperti itu dengan lebih baik.

Namun, mimpi buruk juga bisa memiliki latar belakang yang tidak nyata. Di satu sisi, ketika mereka dibawa kembali ke mata pikiran sebagai ekstrak dari film atau buku di alam bawah sadar. Di sisi lain, ketika ada gambar mimpi emosional tanpa ada hubungan nyata dengan kehidupan.

Di sinilah penelitian mimpi masuk. Dia menundukkan setiap simbol yang diakui ke interpretasinya sendiri. Tanpa kecuali, bagaimanapun, ini dapat dilakukan dengan mempertimbangkan situasi psikologis pasien secara keseluruhan. Lebih jauh lagi, tentu juga harus dipertanyakan apa sebenarnya yang menjadi ciri mimpi. Sebab persepsi dalam studi kasus tersebut sebelumnya berbeda. Apa yang didaftarkan sebagai mengganggu oleh satu orang uji tidak memicu gejala ketegangan apa pun pada kelompok pembanding lainnya. Akibatnya, mimpi buruk hanya bisa dievaluasi secara pribadi.

Oleh karena itu sering diasumsikan bahwa gambar mimpi dalam warna gelap terutama akan muncul di otak yang terlalu lelah. Dengan demikian, mereka memberi sinyal bahwa alam bawah sadar kelebihan beban saat memproses pengalaman masa lalu dan saat ini. Hal ini didukung oleh anggapan bahwa mimpi buruk sangat sering dikaitkan dengan gangguan emosi yang dirasakan.Ini bisa menjadi masalah profesional atau pribadi. Ketakutan akan masa depan adalah salah satu motif paling umum dalam skenario.

Jika mimpi buruk terjadi secara kronis, terapi dengan tujuan untuk kemungkinan penyakit mental akan disarankan. Namun, pada sebagian besar orang, gambaran mimpi negatif hanya muncul secara sporadis. Seringkali cukup dengan menyusun kehidupan sehari-hari dengan sedikit berbeda atau memberikan relaksasi.

Saat mencari penyebabnya, perlu diingat juga bahwa minum obat terkadang dapat menyebabkan mimpi buruk sebagai efek samping.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Penyakit & penyakit

Mimpi buruk dikaitkan dengan berbagai gangguan mental. Jadi fase istirahat tidur diinterupsi dulu. Hal ini dapat mengakibatkan ketidakseimbangan. Ketegangan gugup, mudah tersinggung atau interpretasi yang salah dari beberapa pernyataan adalah bagian darinya. Bahkan depresi atau penyakit saraf terkadang diakibatkan oleh gambaran mimpi yang negatif.

Bergantung pada perasaan Anda sendiri, mimpi buruk dapat dianggap sangat nyata dan memicu gejala emosional dan fisik yang sesuai. Peningkatan tekanan darah, kram otot atau gigi yang tidak sehat dikategorikan sebagai efek samping langsung. Pada saat yang sama, keseluruhan situasi mental memburuk. Ketakutan bisa tumbuh, dan tantangan sederhana bisa menjadi rintangan yang tidak bisa diatasi.

Selain itu, ada kemungkinan bahwa perbedaan antara mimpi dan kenyataan tidak lagi terjadi. Sekitar lima persen pasien merasakan pemandangan malam yang mengancam dalam kehidupan sehari-hari mereka. Mereka cenderung memiliki persepsi paranoid, menderita salah menilai situasi tertentu atau tidak lagi dapat bersosialisasi karena serangan panik. Dalam kasus serius ini, terapi tanpa bantuan psikologis tidak mungkin dilakukan.

Di sini, efek mimpi bahkan dapat mengarah pada fakta bahwa profesi yang pernah dijalankan tidak dapat dilanjutkan lagi. Dengan cara ini, bagaimanapun, siklus negatif terbentuk. Gaji yang hilang secara khusus tidak mengurangi kekhawatiran finansial. Oleh karena itu, mereka yang terkena dampak dapat menemukan diri mereka dalam situasi pribadi yang serius di mana intensitas mimpi buruk meningkat. Penghapusan penyebab karena itu tidak bisa dihindari.

Namun, pada saat yang sama, perlu dicatat bahwa mimpi buruk umumnya tidak mewakili penyebab penyakit fisik atau mental lebih lanjut. Mereka hanyalah ekspresi dari pemrosesan di otak. Dalam hal ini, berbeda bagaimana setiap orang berkembang di bawah pengaruh ini.

Oleh karena itu, dalam keadaan darurat, dukungan medis disarankan. Karena gambar mimpi tidak bisa diabaikan. Dan tidak setiap pasien berhasil bangun dari sensasi negatif dengan relatif cepat. Semakin lama dan lebih berkelanjutan mimpi buruk itu, semakin besar kemungkinannya untuk mengindikasikan kegagalan. Jika diambil sendiri, bagaimanapun, jarang menyebabkan penyakit lain.