Terapi perilaku

Itu Terapi perilaku Selain psikoanalisis, menunjukkan kelompok besar pilihan terapi lainnya di bidang psikoterapi. Ini dikembangkan dari konsep berdasarkan teori pembelajaran sekitar tahun 1940-an, tetapi tidak memiliki pendiri khusus.

Apa itu terapi perilaku?

Berbeda dengan model terapi lainnya, konsep behavioral therapeutic sangat didasarkan pada hasil penelitian dari bidang medis, psikologis, biologis dan sosiologis. Penelitian di bidang teori pembelajaran itu penting.

Percobaan dengan tiga pendekatan berbeda Terapi perilakuuntuk mengubah gangguan mental serta gangguan perilaku melalui teknik khusus. Ini mengasumsikan bahwa setiap perilaku dipelajari dan dengan demikian tidak dipelajari lagi atau dapat diganti dengan pola perilaku baru.

Tiga pendekatan model digunakan:

Kontra pengkondisian / konfrontasi, pengkondisian operan dan pendekatan kognitif. Dengan pendekatan yang berorientasi pada masalah dan tujuan, terapi perilaku mencoba untuk mengubah perilaku yang sesuai dengan kepribadian dan dengan demikian dapat bertahan secara permanen. Pola perilaku patologis dan terganggu berhasil disembuhkan dengan cara ini.

Fungsi, efek & tujuan

Sejak Terapi perilaku tidak mengetahui prosedur yang jelas, ia menawarkan model dan teknik yang berbeda dan oleh karena itu cocok untuk berbagai gangguan perilaku dan mental. Namun, ini sangat penting dalam penyakit berikut: kecemasan dan gangguan panik, gangguan makan, depresi, penyalahgunaan zat dan penyakit psikosomatis. Semua penyakit didasarkan pada pola perilaku yang terganggu.

Analisis perilaku dilakukan pada awal terapi. Sebagai bagian dari analisis ini, kesalahan diidentifikasi dan tujuan ditetapkan. Jalannya terapi biasanya berlangsung secara bertahap dan pasien harus bekerja secara aktif dan karenanya mengambil tanggung jawab pribadi.

Tujuan terapi adalah untuk menyerah atau mengubah perilaku yang tidak diinginkan, atau untuk membangun perilaku yang diinginkan, seperti kepercayaan diri. Beberapa tujuan juga bisa dikerjakan secara paralel.

Sasaran ini dapat dicapai melalui pendekatan yang berbeda. Faktor penentu di sini adalah kepribadian pasien, karena perilaku manusia dipahami sebagai sistem yang berfungsi dan berkomunikasi pada tingkatan yang berbeda: kognitif, fisiologis, emosional, dan perilaku. Ada keterkaitan dan interaksi yang konstan, tumpang tindih dan ketegangan di antara level-level ini, itulah sebabnya level tidak dapat dilihat secara terpisah.

Perubahan perilaku selalu menimbulkan reaksi dan perubahan pada tingkatan lainnya. Untuk alasan ini, pengendalian diri pasien merupakan bagian penting dari terapi. Dia belajar untuk mengontrol dirinya dan perilakunya dan memperdalamnya melalui pelatihan terus-menerus sehingga menjadi perilaku yang mandiri dan perilaku lama yang tidak diinginkan ditumpangkan atau diganti.

Jenis modifikasi perilaku ini dapat dilakukan secara bertahap dalam jangka waktu yang lebih lama atau melalui konfrontasi langsung, metode yang sering digunakan untuk mengatasi gangguan kecemasan.

Pendekatan mana yang dipilih tergantung pada kepribadian dan kondisi pasien dan selalu dikerjakan bersama dengan pasien. Dengan cara ini, kemungkinan tuntutan yang berlebihan bisa dihindari. Selain metode konvensional, terapi perilaku juga menggunakan teknik dari bidang relaksasi, hipnotis dan bermain peran. Rentang kemungkinan membuatnya dapat diterapkan secara individual.

Obat bebas untuk gangguan saraf

Dapatkan informasi di sini:

Resiko & bahaya

SEBUAH Terapi perilaku tentu saja tidak ada jaminan untuk kesembuhan yang berhasil. Karena ini adalah pendekatan terapeutik jangka pendek, ini tidak cocok untuk gangguan mental yang dalam dan berat, seperti yang sering terjadi setelah trauma jangka panjang dan berat.

Ini juga mengandaikan stabilitas psikologis tertentu dan membutuhkan kerja sama aktif dari pihak pasien, yang pada pasien skizoid berat hanya mungkin terjadi melalui penggunaan narkoba.

Terapi perilaku tidak cocok untuk gangguan yang membutuhkan pemrosesan peristiwa masa lalu yang ekstensif dan intensif. Ini bisa menjadi penting di kemudian hari, tetapi tidak digunakan untuk pemrosesan. Jika terapi perilaku dimulai di sini terlalu dini dan trauma tidak ditangani secara memadai, kemunduran serius dapat terjadi kemudian.

Dalam kasus ini, keberhasilan belajar melalui terapi perilaku sebagian besar tidak relevan. Untuk beberapa kelompok pasien, terapi hanya dapat dilakukan melalui penggunaan narkoba, seperti pada depresi berat. Penting agar perubahan perilaku dapat bertahan bahkan setelah pengobatan dihentikan. Penting untuk mempertimbangkan dengan cermat apakah terapi perilaku dapat berkontribusi pada keberhasilan penyembuhan atau bentuk lain yang lebih sesuai dengan kepribadian dan gangguan tersebut.