Kemampuan untuk belajar

Berlawanan dengan banyak kepercayaan, orang mampu belajar kapan saja dalam hidup mereka. Sesuatu yang baru dapat dimulai bahkan di usia tua - asalkan pikiran tetap aktif dan dengan demikian memastikannya Kemampuan untuk belajar.

Apa kemampuan belajarnya?

Belajar mengaktifkan proses tertentu di otak kita: jika secara teratur diberi makan dengan informasi baru, itu memperluas koneksi yang ada dan pada gilirannya membuat yang baru.

Karena kapasitas penyimpanannya yang sangat besar, kepala kita mampu menyerap banyak sekali pengetahuan baru. Kemampuan umum untuk belajar tidak hanya bergantung pada kecerdasan, tetapi juga karakter individu lain seseorang: misalnya, apakah ia memiliki stamina, minat dan kerja keras? Apakah dia penasaran dan ambisius? Apakah dia siap untuk belajar dan mencapai sesuatu? Apakah dia juga memiliki kemampuan untuk bekerja secara berkelanjutan dan efektif?

Fungsi & tugas

Kemampuan individu seseorang untuk menyerap pengetahuan mengalami restrukturisasi dengan bertambahnya usia. Kemampuan untuk mengambil informasi dalam ingatan jangka pendek dan menyimpannya di sana terkuat di masa kanak-kanak dan remaja dan secara bertahap menurun sepanjang hidup.

Namun, anak-anak biasanya belajar kurang intensif dan efektif dibandingkan orang dewasa. Ini berarti bahwa orang yang lebih dewasa dapat menggunakan metode belajar yang sesuai dengan lebih baik dan, dalam banyak kasus, mereka lebih termotivasi daripada orang yang lebih muda.

Kemampuan belajar pada anak dan remaja berarti selain sebagai daya serap ilmu semata, juga tumbuh dalam masyarakat dengan kematangan yang semakin meningkat. Apa yang disebut proses sosialisasi ini berarti di atas segalanya bahwa seorang remaja semakin mampu memenuhi harapan dan norma keluarga, sekolah dan pekerjaan, serta berhasil berintegrasi ke dalam masyarakat.

Kesulitan dalam proses ini adalah menemukan keseimbangan yang tepat antara kebutuhan lingkungan dan keinginan serta harapan Anda sendiri. Jika orang mencapai hubungan yang seimbang antara kedua kutub dalam perjalanan hidup mereka, mereka telah belajar mengembangkan identitas mereka sendiri dan pada saat yang sama bertindak dengan sukses dalam masyarakat.

Fondasi untuk kemampuan belajar yang baik diletakkan pada anak usia dini. Jika orang tua memberikan anak-anak mereka berbagai ide baru selama ini, rasa ingin tahu meningkat. Hal ini pada gilirannya merangsang ambisi untuk menemukan lebih banyak hal dan mempelajarinya.

Namun sebelum seorang anak tertarik pada hal-hal baru, mereka harus sangat mengenal lingkungan sekitarnya. Karena: Jika seorang anak diberikan berita yang menstimulasi dalam suasana yang akrab, mereka dapat memperoleh perilaku dan pengetahuan baru selangkah demi selangkah alih-alih kewalahan dan ketakutan oleh terlalu banyak hal baru.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Penyakit & penyakit

Apakah seseorang siap untuk mencapai sesuatu dengan bantuan kemampuan belajarnya dalam perjalanan hidupnya juga tergantung pada motivasinya. Suatu hasil motivasi kinerja antara lain dari dua faktor "harapan untuk sukses" dan "takut gagal". Jika prospek sukses mendominasi, tugas yang dihadapi tampaknya agak mudah bagi seseorang; Sebaliknya, jika ada rasa takut yang kuat akan kegagalan, pekerjaan itu dianggap sangat sulit.

Hubungan antara guru dan siswa juga mempengaruhi kemampuan belajar remaja. Karena anak-anak membuat citra diri mereka sangat bergantung pada pengaruh luar, mereka seringkali sangat sensitif terhadap evaluasi dari guru. Penilaian ini terbukti memiliki pengaruh yang sangat kuat terhadap motivasi dan kemampuan belajar. Jika seorang anak mengalami banyak kegagalan dan penilaian buruk di sekolah, citra diri berubah ke arah negatif. Keputusasaan ini akibatnya menurunkan kemampuan dan kegembiraannya dalam menyerap hal-hal baru.

Sejumlah tindakan dapat membantu menjaga kemampuan belajar dan kesegaran mental di segala usia. Orang yang rutin membaca, memainkan alat musik, dan menjalani kehidupan sosial yang aktif memastikan bahwa otak mereka selalu aktif. Diet seimbang dengan banyak vitamin juga meningkatkan kemampuan untuk menyerap pengetahuan baru.

Otak membutuhkan seperlima dari kebutuhan energi harian. Karbohidrat dalam roti gandum utuh, oatmeal, kentang, atau nasi gandum membantu berkonsentrasi pada jangka waktu yang lebih lama. Misalnya, telah dibuktikan bahwa zat tumbuhan dalam brokoli juga melindungi sel saraf di otak.

Siapapun yang juga mengkonsumsi dua sampai tiga liter air, teh atau spritzer tanpa pemanis memasok kepala dan tubuh mereka dengan oksigen yang cukup dan dengan demikian dapat menghindari konsentrasi yang rendah.

Substansi pembawa pesan BDNF memenuhi fungsi perlindungan lebih lanjut. Karena zat ini semakin banyak dilepaskan pada saat kegiatan olah raga, maka para atlet khususnya memiliki kemampuan belajar dan pemahaman yang tinggi hingga usia lanjut. Lebih jauh lagi, olahraga dianggap terbukti mengkonsolidasikan apa yang telah dipelajari dan informasi tetap tersimpan dalam ingatan lebih lama.

Sejumlah besar program joging otak menawarkan dukungan individu yang berusia di atas 30 tahun dalam kemampuan belajar mereka. Karena sementara belajar bahasa baru sangat menyenangkan untuk satu orang, yang lain tertarik dengan permainan otak komputer baru: Hal terpenting dalam pelatihan otak adalah asah otak itu menyenangkan atau itu mengejar tujuan jangka panjang. Misalnya, jika kita belajar bahasa untuk liburan berikutnya, ini tidak hanya meningkatkan motivasi, tetapi juga prestasi belajar.