Kecanduan game komputer

Dalam Kecanduan game komputer itu adalah penyakit mental. Ini didasarkan pada persepsi realitas yang menyimpang dan mengekspresikan dirinya dalam pelarian ke dunia mimpi virtual. Karena hanya di sini penderita dapat mewujudkan impian mereka, kebal dan menggabungkan atribut yang tidak mereka miliki dalam kehidupan normal. Kecanduan game komputer bisa diobati.

Apa itu kecanduan game komputer?

Dengan tidak adanya gambaran klinis yang jelas, kecanduan game komputer tidak memiliki gejala yang khas atau wajib untuk kehadiran kondisi ini.
© leszekglasner - stock.adobe.com

Kecanduan game komputer sekarang dikenal sebagai penyakit mental. Dengan itu, orang yang bersangkutan merasa terdorong untuk menghabiskan waktunya bermain game PC atau konsol. Ini mungkin hobi yang populer dan sah, tetapi kecanduan game komputer memanifestasikan dirinya dalam perilaku kompulsif.

Dalam banyak kasus, hal ini terlalu menyita waktu, sehingga mereka yang kecanduan game komputer biasanya menghabiskan waktu berjam-jam bahkan berhari-hari di dunia maya. Topik populer tentang kecanduan game komputer di media adalah apa yang disebut penembak orang pertama, yang juga dimaksudkan untuk menindak orang-orang yang terpengaruh sedemikian rupa sehingga membuat mereka tumpul dan lebih agresif. Namun skripsi ini belum terbukti. Di sisi lain, jelas bahwa kecanduan game komputer harus ditempatkan di tangan terapeutik.

Kecanduan game komputer harus dibedakan dari kecanduan internet dan kecanduan game.

penyebab

Dalam kebanyakan kasus, kecanduan game komputer muncul dari permainan sederhana di komputer dan kemudian meningkat menjadi keinginan yang kuat. Mereka yang terkena kecanduan game komputer biasanya secara psikologis tidak stabil dan rentan terhadap pengaruh yang mengganggu.

Seringkali hal itu disertai dengan penolakan laten terhadap realitas. Kedua negara bagian menyukai kecanduan game komputer. Selain dasar-dasar karakter ini, situasi kunci tertentu sering muncul: orang yang terpengaruh oleh kecanduan game komputer mengisolasi dirinya dari lingkaran teman-temannya, mengalami penolakan dari orang yang dicintai atau menarik diri dengan cara lain dan mencari dunia yang ideal. Kesepian, perasaan tidak bisa dimengerti, dan stres pribadi dan profesional karenanya sering menjadi pemicu kecanduan game komputer.

Selain itu, game role-playing online, yang disebut MMORPG - game role-playing online multipemain masif, seperti Guildwars atau World of Warcraft, menciptakan risiko kecanduan yang sangat besar bagi pemain mereka. Dalam permainan ini, pemain selalu memiliki kecanduan untuk terus bangkit agar menjadi lebih baik dari pemain lain. Sebagian besar MMORPG ini tidak memiliki akhir permainan yang khas, tetapi menawarkan petualangan dan tindakan yang hampir tak terbatas untuk lebih meningkatkan karakter Anda. Selain itu, ketergantungan dapat muncul karena teman-teman dari mereka yang terkena dampak sering bermain bersama dan tidak ingin memutuskan ikatan sosial tertentu.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk menenangkan dan menguatkan saraf

Gejala, penyakit & tanda

Dengan tidak adanya gambaran klinis yang jelas, kecanduan game komputer tidak memiliki gejala yang khas atau wajib untuk kehadiran kondisi ini. Namun, ada beberapa tanda dan gejala berdasarkan pengamatan kasus kecanduan game komputer yang ada dan dirawat yang dapat digunakan untuk membedakannya dari perilaku pengguna normal.

Pecandu game komputer dicirikan oleh fakta bahwa mereka menginvestasikan sebagian besar waktunya untuk bermain game. Segala sesuatu yang lain dikesampingkan demi bermain game, sehingga mereka yang terpengaruh makan dengan buruk atau tidak lagi memenuhi kewajiban mereka.

Jika mereka yang terpengaruh dilarang bermain, mereka bereaksi secara emosional dan menunjukkan gejala penarikan diri. Tidak bisa bermain tampaknya tak tertahankan bagi mereka. Dalam situasi di mana orang yang bersangkutan tidak bisa bermain, pikirannya masih berputar-putar di sekitar permainannya. Perilaku berjudi hanya dapat dikendalikan dengan susah payah dan, seperti halnya hampir semua kecanduan, masalahnya diabaikan dan masalahnya ditutup-tutupi.

Kemudian, ada (hampir) pengabaian total bidang kehidupan lainnya. Kontak sosial, kewajiban profesional dan sejenisnya tidak lagi diperhatikan dan orang yang bersangkutan mengisolasi dirinya dengan komputernya. Konsekuensi fisik bisa terjadi akibat lupa makan. Mati kehausan atau kelaparan kadang-kadang terjadi.

Tanda-tanda kecanduan game komputer secara bertahap meningkatkan waktu bermain harian dan mulai mengabaikan hal-hal lain yang mendukung game tersebut.

Diagnosis & kursus

Kecanduan game komputer sering kali menunjukkan arah yang merayap: Hobi awal menumbuhkan dorongan untuk memanjakan diri di dunia game. Mereka yang menderita kecanduan game komputer benar-benar berlindung di lingkungan yang mereka inginkan, di mana mereka dapat melakukan apa pun yang mereka inginkan.

Penyangkalan terhadap keadaan nyata dan penciptaan dunia impian Anda sendiri adalah poin kunci dari kecanduan game komputer. Dalam banyak kasus, orang yang terkena dampak tidak lagi mungkin mengenali batasan antara situasi nyata dan bayangan:

Dia bertindak lagi sesuai keinginannya. Masih kontroversial apakah kecanduan game komputer benar-benar dapat menyebabkan pembunuhan atau kejahatan dengan kekerasan. Faktor penentu, bagaimanapun, adalah bahwa kecanduan game komputer memiliki konsekuensi tak terduga yang bisa berbahaya bagi mereka yang terkena dampak dan orang-orang di sekitar mereka.

Komplikasi

Kecanduan game komputer adalah kecanduan perilaku dan karena itu sering mengarah pada isolasi sosial: Pemain yang kecanduan semakin menarik diri untuk menghabiskan lebih banyak waktu bermain. Selain itu, minat dan hobi lain dapat diabaikan, yang juga mempersulit kontak dengan orang lain.

Hutang adalah komplikasi potensial lain dari kecanduan game komputer. Di satu sisi, gamer yang kecanduan bisa kehilangan kendali atas pengeluaran mereka: komputer, game, aksesori, dan pembelian dalam game semuanya menambah tumpukan hutang. Di sisi lain, pecandu game komputer mungkin mengabaikan pekerjaan dan kewajiban finansial mereka jika tersesat dalam game.

Banyak pecandu juga mengabaikan tugas lain - misalnya keluarga mereka sendiri, anak-anak atau diri mereka sendiri. Sebagai bagian dari komplikasi ini, kebersihan diri, nutrisi dan kebersihan di rumah mereka sendiri kadang-kadang ditunda atau tampak terlalu rumit bagi pecandu game komputer. Upaya untuk hal-hal sehari-hari tampaknya terlalu tinggi bagi mereka yang terpengaruh.

Selain itu, kecanduan game komputer dapat dikaitkan dengan masalah psikologis lainnya, misalnya depresi atau kecanduan lainnya. Beberapa gamer yang kecanduan semakin kehilangan kontak dengan kenyataan karena bermain game secara berlebihan. Kondisi ini dapat menyebabkan gejala psikotik dan disosiasi. Dalam beberapa kasus, keterasingan juga membuat pecandu game komputer merasa seperti orang asing dalam kenyataan - kenyataan tampak tidak nyata bagi mereka.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Batasan antara game komputer yang penuh gairah sebagai hobi dan kecanduan game komputer berubah-ubah dan tidak selalu mudah dikenali. Seorang dokter harus berkonsultasi jika permainan komputer adalah yang terpenting dalam kehidupan orang yang bersangkutan dan semua bidang lainnya terabaikan. Dorongan kompulsif untuk berjudi, timbulnya kehilangan kendali di awal permainan dan ketidakmampuan untuk istirahat lebih lama adalah tanda-tanda alarm yang sangat menunjukkan kecanduan game komputer yang membutuhkan perawatan.

Jika orang yang bersangkutan menarik diri semakin jauh dari lingkungan sosialnya dan juga menerima bahwa perilakunya akan menimbulkan masalah di sekolah atau di tempat kerja, segera disarankan untuk mengunjungi dokter. Pengabaian kebersihan pribadi dan asupan makanan yang tidak memadai sudah menunjukkan kecanduan judi yang nyata. Kesehatan beresiko jika orang lupa minum: Sehubungan dengan kelelahan akibat kurang tidur, tubuh bisa mengancam nyawa. Nasihat medis harus segera dicari ketika tanda-tanda ini muncul paling lambat.

Titik kontak pertama bisa jadi adalah dokter keluarga Anda, dengan siapa Anda memiliki hubungan kepercayaan: Namun, sebagai hasilnya, perawatan psikologis atau psikoterapi biasanya diperlukan. Dalam kasus yang parah, terapi rawat inap juga dapat diindikasikan.

Dokter & terapis di daerah Anda

Perawatan & Terapi

Kecanduan game komputer dirawat oleh terapis psikologis. Penting untuk mengenali penyakitnya seperti itu dan untuk dapat membedakan antara hobi normal dan kecanduan.

Tugas ini biasanya menjadi tanggung jawab keluarga atau teman. Setelah langkah pertama menuju realisasi ini telah dikuasai, mereka yang menderita kecanduan game komputer harus mencari mitra yang kompeten untuk berbicara tentang kompulsi mereka. Biasanya, terapi bicara ini juga mengungkapkan ketakutan atau keinginan tersembunyi yang secara tidak sadar telah dibawa oleh pasien dalam dirinya selama bertahun-tahun atau dekade.

Dalam kasus yang jarang terjadi, kecanduan game komputer diobati dengan pengobatan. Namun, penggunaan obat-obatan sangat membantu di mana kenyataan disangkal dengan segala kekuatannya. Atas permintaan mereka yang menderita kecanduan game komputer, tindakan rawat inap juga dimungkinkan. Di sini dia ditunjukkan cara untuk bersantai.

Ia pun berkesempatan untuk merealisasikan dirinya sendiri ketimbang berlindung di dunia maya. Kecanduan game komputer dengan demikian dapat disembuhkan.

Outlook & perkiraan

Kecanduan game komputer adalah penyakit yang sama seriusnya dengan kecanduan lainnya. Prospek dan prognosisnya serupa - jika kecanduan game komputer tidak ditangani atau diabaikan terlalu lama, itu dapat memiliki konsekuensi.

Karena kecanduan khusus ini memanifestasikan dirinya dalam kenyataan bahwa orang yang bersangkutan hanya menghabiskan waktu luangnya di depan komputer atau, dalam kasus terburuk, tidak lagi mengejar pekerjaan atau kewajibannya yang lain, efek negatif pertama bersifat sosial dan psikologis. Selain itu, diet dan olahraga dapat menyebabkan kecanduan game komputer dan menyebabkan masalah fisik. Kerusakan pada corak kulit dapat dibayangkan jika tidak ada lagi waktu untuk diet sehat, atau obesitas jika waktu luang tetap ada tanpa olahraga.

Konsekuensi dari kecanduan game komputer dapat bervariasi dalam tingkat keparahannya. Bentuk ekspresi yang sedikit lebih banyak diperhatikan oleh kerabat. Dengan kecanduan game komputer, seringkali penderitanya tidak menderita dalam waktu yang lama, sehingga banyak pecandu yang terlambat mendapat pertolongan atau tidak sama sekali.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat untuk menenangkan dan menguatkan saraf

pencegahan

Pada prinsipnya, kecanduan game komputer hanya dapat dicegah melalui peningkatan kontrol: baik melalui sesama manusia atau melalui disiplin Anda sendiri. Anda juga harus mencoba mengisi waktu dengan budaya, olahraga, pendidikan, atau program serupa daripada membuang-buang waktu dengan permainan yang kebanyakan membosankan dan melelahkan. Namun, dalam semua ini, sangat penting untuk mengenali sejauh mana kecanduan game komputer dan bertindak sesuai dengan itu.

Rehabilitasi

Setelah berhasil mengobati kecanduan game komputer, penting untuk menghindari kekambuhan. Banyak mantan pecandu harus menetapkan batasan yang jelas yang tidak dapat direntangkan dalam kehidupan sehari-hari. Pengecualian seperti itu mudah dipatahkan dan menjadi kebiasaan yang membuka pintu pada kecanduan lagi.

Bagian utama dari perawatan purnajual adalah terus menangani penyebab kecanduan game komputer. Banyak pecandu game komputer pertama-tama harus membangun kembali lingkungan sosial. Seringkali merupakan ide yang baik untuk menjalin kembali kontak dengan teman lama dan kenalan yang darinya orang yang bersangkutan menarik diri selama kecanduan.

Kadang-kadang, bagaimanapun, lingkungan sebelumnya sebagian besar terdiri dari pecandu komputer lain yang mungkin belum siap untuk melawan kecanduan mereka. Dalam hal ini, masuk akal untuk mencari teman baru dan membatasi kontak dengan teman lama setidaknya sejauh tidak ada risiko kambuh.

Seberapa umum kambuh ke dalam kecanduan game komputer belum diteliti secara memadai - namun, hal itu sangat umum terjadi pada kecanduan lainnya. Segera setelah kambuh terdeteksi, mantan terapis harus dihubungi untuk melanjutkan terapi jika perlu atau untuk melakukan diskusi stabil. Sumber daya lain seperti teman yang dapat diandalkan, konseling keluarga atau telepon juga dapat mendukung mereka yang terkena dampak.

Anda bisa melakukannya sendiri

Agar dapat menjalani kehidupan sehari-hari tanpa kecanduan game komputer, penting bagi mereka yang terkena dampak untuk mempelajari strategi pengendalian diri sehingga situasi di mana mereka mencoba bermain dapat dihindari. Hasil swadaya pecandu komputer dari analisis perilaku dan identifikasi masalah latar belakang yang menyebabkan perilaku bermain game tidak normal.

Dari pendekatan terapeutik ini, orang yang bersangkutan mempelajari strategi koping, dimana subjek tanggung jawab pribadi selalu memiliki prioritas yang sangat tinggi dan terpusat. Jika ada kecanduan game PC yang tidak disengaja kambuh, orang yang terpengaruh harus tahu di mana harus mencari bantuan profesional secara langsung. Karena pengakuan pribadi akan perlunya pertolongan merupakan momen psikologis yang penting untuk mendapatkan kembali kendali diri secepat mungkin bahkan jika kambuh.

Pengetahuan diri sendiri, pola perilaku patologis sangat membantu dalam kehidupan sehari-hari untuk memahami mekanisme psikologis dari kecanduan game komputer. Analisis diri ini dapat membantu mempertanyakan secara kritis dan mengoreksi perilaku seseorang. Jika melarikan diri dari tanggung jawab, terlalu percaya diri atau ketidakjujuran terhadap diri sendiri dan orang lain menentukan dunia pemikiran, jalan menuju kambuhnya kecanduan game komputer tidak jauh.

Tapi ini bisa diubah dengan cara yang ditargetkan. Mereka yang terkena dampak tidak boleh menempuh rute ini sendirian dalam kehidupan sehari-hari, tetapi melalui dukungan dengan bantuan kelompok-kelompok swadaya untuk depresi, dukungan untuk kepercayaan diri dan kepercayaan diri atau untuk mempelajari teknik relaksasi.