Fase kaki ayun

Itu Fase kaki ayun adalah salah satu komponen utama pola gaya berjalan. Rentang gerak dapat sangat dibatasi oleh batasan fungsional dalam urutan gerakan.

Apa itu fase kaki ayun?

Fase ayunan kaki menggambarkan urutan gerakan kaki bebas saat berjalan dan berlari. Bersama dengan fase kaki berdiri, ini menghasilkan siklus gaya berjalan.

Fase swing leg secara analitis dan fungsional dapat dibagi menjadi 3 bagian, fase ayunan awal, tengah dan terminal. Ini dimulai dengan mengangkat kaki setelah fase kaki berdiri. Paha diangkat oleh fleksor pinggul dan tungkai bawah oleh fleksor lutut, kaki awalnya tetap pasif.

Pada fase tengah, kaki digerakkan ke depan dengan peningkatan fleksi pinggul, sedangkan lutut vertikal longgar. Jari-jari kaki dan kaki secara aktif dinaikkan sehingga bisa diangkat ke depan di atas tanah. Pada fase ini fleksi pada sendi panggul mencapai tingkat tertinggi.

Pada fase kaki berdiri terminal, kaki diturunkan lagi ke arah lantai. Pada saat yang sama, lutut secara aktif diregangkan dan kaki disimpan dalam posisi netral, sebagai persiapan untuk kontak tanah yang akan datang dengan tumit. Komponen penyerta yang secara fungsional penting adalah rotasi panggul ke depan.

Fungsi & tugas

Fase ayunan kaki penting untuk mendapatkan ruang saat berjalan. Saat seluruh tubuh bergerak ke depan pada sisi kaki berdiri, pengangkutan kaki bebas secara simultan di sisi kaki ayun memastikan bahwa langkah selanjutnya dapat dilanjutkan sambil mendapatkan jarak.

Pada kecepatan berjalan normal, komponen gerakan pada fase kaki mengayun dirancang sedemikian rupa sehingga tercipta pola gaya berjalan yang lancar dengan sedikit tenaga. Fleksi pinggul relatif kecil di semua fase dan kaki hanya terangkat beberapa sentimeter dari tanah. Hanya sendi lutut yang tertekuk secara relatif kuat pada fase pertama, tetapi hanya untuk waktu yang singkat.

Pekerjaan utama untuk gerakan ke depan dilakukan oleh fleksor pinggul, sedangkan fleksor lutut di awal dan ekstensor pergelangan kaki dan jari kaki di tengah menunjukkan kerja menahan atau aktivitas otot pengereman. Pada fase kaki ayunan terminal, ekstensor lutut kemudian aktif dan fleksor pinggul mengontrol penurunan kaki yang memadai.

Peningkatan kecepatan gerakan mengarah ke penekanan pada semua komponen gerakan. Ini dapat dilihat dengan sangat jelas pada pelari cepat. Yang terpenting, fleksi pinggul mencapai derajat gerakan yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan berjalan normal dan kaki ditarik ke atas secara signifikan sejak awal.

Mengatasi ketinggian juga membutuhkan lebih banyak fleksi pada sendi pinggul dan ekstensi yang lebih besar pada kaki dan jari kaki, sementara berjalan di jalan yang miring mengurangi kedua komponen tersebut. Amplitudo gerakan juga dipengaruhi oleh panjang langkah, yang bergantung pada panjang kaki relatif. Dengan langkah kecil, fase swing leg hanya berlangsung singkat, sehingga hanya ada sedikit waktu untuk pelaksanaannya. Oleh karena itu, rentang gerak pada fleksi pinggul dan lutut pada fase awal dan tengah lebih kecil dibandingkan dengan panjang langkah normal. Sebaliknya, dengan langkah yang panjang, fleksi sendi panggul meningkat. Pada kecepatan berjalan yang sama, panjang langkah juga mengubah frekuensi langkah. Dengan langkah pendek lebih tinggi daripada langkah panjang.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

Penyakit & penyakit

Otot-otot yang aktif pada fase kaki mengayun harus mengerahkan kekuatan yang cukup sehingga urutan gerakan dapat dikoordinasikan melawan gravitasi. Semua penyakit yang menyebabkan penurunan kekuatan, hilangnya kekuatan atau gangguan koordinasi akan mengganggu fase ayunan kaki atau sepenuhnya mencegahnya untuk dilakukan.

Diskus yang mengalami hernia dapat menyebabkan lesi pada saraf skiatik, yang memasok pengangkatan kaki dengan salah satu cabangnya. Jika otot-otot ini gagal, kaki dan jari kaki tidak bisa lagi diangkat dan jari-jari kaki terseret di tanah selama fase kaki mengayun. Hal ini meningkatkan risiko cedera akibat tersandung dan jatuh, terutama jika sensitivitas kaki terganggu pada saat yang bersamaan.

Seringkali seseorang dapat mengamati mekanisme kompensasi pada orang yang terkena dampak untuk menghindari bahaya ini, yang disebut gaya berjalan stepper. Paha dinaikkan secara signifikan lebih dari biasanya untuk mengangkat kaki gantung cukup tinggi dari lantai dan dapat menggerakkan kaki ke depan tanpa menyeret.

Penyakit sentral atau cedera pada sistem saraf dapat memengaruhi semua otot yang terlibat dalam fase ayunan kaki. Paraplegia di atas vertebra lumbal ke-3 menyebabkan kegagalan fleksor pinggul dan lutut, ekstensor lutut, dan semua otot kaki. Mengayunkan kaki ke depan tidak lagi memungkinkan.

Dalam kasus pola kejang akibat pukulan, fase kaki ayun berubah secara signifikan. Gerakan dimulai melalui panggul dan tungkai diperpanjang di sendi lutut dan pergelangan kaki digerakkan ke depan menggunakan gerakan melingkar (sirkumduksi).

Gangguan gaya berjalan ataktik, seperti pada multiple sclerosis, awalnya menimbulkan rasa tidak aman pada fase kaki berdiri. Oleh karena itu, para penderita sering kali tidak berani mengangkat kaki dalam waktu lama pada fase swing leg. Ada langkah pendek dan goyah.

Gangguan neurologis lain memengaruhi fase swing leg dengan cara yang sama sekali berbeda. Dengan Parkinson, fenomena yang sering diamati adalah ketika berjalan, langkah-langkah menjadi semakin kecil dan akhirnya berhenti sama sekali. Yang sakit tetap membeku di tempatnya. Dalam hal ini, stimulus optik atau akustik dapat menjadi pendorong untuk melanjutkan berjalan.

Cedera berdampak negatif pada pelaksanaan fase swing leg akibat nyeri atau keterbatasan mobilitas. Ketegangan atau serat otot yang robek pada fleksor pinggul berarti bahwa periode aktivitas otot-otot ini dijaga relatif singkat. Kaki dibawa ke depan dengan cepat dan singkat untuk menghentikan rasa sakit yang diperburuk oleh ketegangan. Defisit ekstensi di lutut akibat osteoartritis atau operasi yang memperpendek fase kaki ayun terminal.