Gangguan tidur di malam hari karena keinginan yang kuat untuk buang air kecil adalah aturan bagi banyak orang tua di Jerman. Setidaknya satu dari sepuluh orang di atas 60 dan lebih dari 80 persen dari mereka yang berusia di atas 80 tahun menderita karenanya Nokturia atau. buang air kecil nokturnal.
Apa itu nokturia?
.jpg)
Nokturia dipahami sebagai gangguan tidur malam yang teratur dan terkadang berulang karena kebutuhan mendesak untuk buang air kecil.
Jarang buang air kecil di malam hari, yang dapat dipicu oleh konsumsi cairan yang berlebihan sebelum tidur, tidak termasuk dalam istilah nokturia dan oleh karena itu tidak didefinisikan seperti itu.
penyebab
Nokturia dapat terjadi karena berbagai alasan. Benign prostatic hyperplasia (BPH), yaitu pembesaran kelenjar prostat, sering menjadi pemicu, terutama pada pria yang lebih tua.
Sebagai akibat dari tekanan yang diberikan pada saluran kemih, itu dapat menyempit di bawah kandung kemih dan sangat membatasi aliran urin yang tidak terhalang. Pada wanita, bagaimanapun, dasar panggul yang lemah, misalnya dipicu oleh pecahnya kandung kemih (urethrocystocele) atau prolaps uterus (prolaps uterus), bisa menjadi penyebabnya.
Selain itu, tumor pada kandung kemih atau batu kandung kemih dapat menyebabkan penyakit tersebut. Jika buang air kecil terasa sakit, mungkin juga ada infeksi saluran kemih bagian bawah. Sangat sering penurunan kapasitas kandung kemih atau fungsi otot yang tidak tepat juga menjadi pemicu nokturia.
Berbagai penyakit lain juga menyebabkan peningkatan produksi urin dan juga nokturia, seperti diabetes, edema, gagal ginjal kronis, Parkinson atau Alzheimer. Selain itu, asupan obat tertentu atau peningkatan konsumsi alkohol atau kafein dapat menyebabkan nokturia.
Anda dapat menemukan obat Anda di sini
➔ Obat untuk kesehatan kandung kemih dan saluran kemihPenyakit dengan gejala ini
- Batu kandung kemih
- Kelemahan dasar panggul
- Kandung kemih yang mudah tersinggung
- Apnea tidur
- Kanker kandung kemih
- Uretrocystocele
- Gagal ginjal kronis
- Gagal jantung
- Hiperplasia prostat jinak
- Prolaps uterus
- Parkinson
- Diabetes mellitus
Diagnosis & kursus
Meskipun nokturia sendiri tidak menimbulkan ancaman serius bagi kesehatan, nokturia dapat menyebabkan penyakit sekunder yang sangat serius karena sangat mengganggu dan sangat membatasi komponen dasar kesejahteraan manusia - tidur.
Kurang tidur dapat menyebabkan pembatasan yang relatif kecil, seperti rasa tidak enak badan secara umum, rasa kantuk di siang hari, atau penurunan kinerja mental, yang, bagaimanapun, dapat secara signifikan mengurangi kualitas hidup. Selain itu, nokturia juga terbukti bertanggung jawab atas penyakit dan penyakit yang lebih serius.
Sekitar 1,8 kali lebih banyak lansia dengan nokturia yang menderita patah tulang leher femur dibandingkan mereka yang tidak menderita patah tulang leher. Beberapa gejala depresi, serta efek negatif pada sistem kekebalan dan kardiovaskular, juga dapat ditelusuri kembali ke nokturia.
Beragam dan sesulit apa pun komplikasinya, nokturia sangat jelas dan mudah didiagnosis: Bangun malam yang berkepanjangan yang disebabkan oleh keinginan untuk buang air kecil kemungkinan besar merupakan nokturia.
Komplikasi
Buang air kecil di malam hari mengganggu tidur. Waktu regenerasi yang dibutuhkan organisme terputus. Pada siang hari terjadi kelelahan, yang berlangsung kronis jika kondisi tersebut berlangsung selama beberapa minggu. Perubahan suasana hati terjadi karena kelelahan.
Perhatian dan tingkat kinerja dikurangi. Masalah pekerjaan mengancam atau kehidupan sehari-hari tidak bisa lagi diatur seperti biasanya. Buang air kecil di malam hari dapat mengganggu tidur malam pasangan Anda. Ini juga menderita efek kelelahan. Konflik dan pertengkaran bisa jadi akibatnya. Perawatan sering mengabaikan fakta bahwa di usia tua buang air kecil di malam hari adalah proses alami.
Para penderita jarang diberi tahu tentang hal itu dan mengalami keadaan tertekan meskipun mereka tidak harus melakukannya. Kualitas dan kuantitas tidur berubah dalam perjalanan hidup. Pengobatan sering diberikan pada saat yang tepat untuk mencapai perubahan kognitif.
Obat tersebut menekan buang air kecil. Mereka memiliki efek samping yang dapat menyebabkan pengalaman emosional yang berubah. Tekanan di perut bisa timbul. Buang air kecil di malam hari terkait dengan rasa takut mengompol. Gangguan kecemasan dapat berkembang sebagai komplikasi yang mungkin terjadi.
Kapan saya harus ke dokter?
Buang air kecil pada malam hari adalah normal jika orang tersebut banyak minum pada malam sebelumnya. Ginjal juga bekerja di malam hari, tetapi hanya dalam mode ekonomi. Kunjungan dokter tidak diperlukan. Keinginan untuk buang air kecil di malam hari, bagaimanapun, menurunkan kualitas tidur.
Jika seseorang di usia tua harus pergi ke toilet beberapa kali dalam semalam tanpa menelan banyak cairan sebelum tidur, kunjungan dokter disarankan. Nokturia terjadi saat buang air kecil di malam hari tanpa alasan yang jelas. Kurang tidur setelah bangun beberapa kali bisa membuat orang tersebut sangat lelah. Ia mungkin menderita kurang konsentrasi, depresi atau perasaan lelah. Jika Anda mengalami tekanan psikologis akibat buang air kecil di malam hari, kunjungan dokter pasti diperlukan.
Buang air kecil pada malam hari dapat menyebabkan jatuh dan pusing pada lansia. Karena penyebab dorongan nokturnal untuk buang air kecil bisa jadi gagal jantung dengan retensi air di dalam tubuh, pergi ke toilet pada malam hari tanpa alasan sering kali membutuhkan perawatan pada orang tua. Diabetes melitus juga dapat menyebabkan peningkatan kebutuhan buang air kecil. Oleh karena itu, kunjungan rutin ke dokter untuk diagnosis dan pemantauan diabetes sangat disarankan. Ginjal, khususnya, perlu dipantau saat produksi urine meningkat.
Jika diuretik, penghambat saluran kalsium, antibiotik tertentu, atau antidepresan menyebabkan sering buang air kecil di malam hari, dokter Anda mungkin dapat mengganti obat Anda. Karena banyak penyakit menyebabkan peningkatan produksi urin, klarifikasi berguna.
Dokter & terapis di daerah Anda
Perawatan & Terapi
Tentu saja, untuk pengobatan nokturia yang berhasil, penyelidikan mendalam tentang penyebabnya oleh ahli urologi adalah yang pertama dan terpenting, karena faktor pemicunya harus diidentifikasi secara tepat sebelum dapat diangkat dan diobati.
Jika ada batu kandung kemih atau tumor, maka harus diangkat. Infeksi saluran kemih bagian bawah bisa diatasi, misalnya dengan minum antibiotik. Saat ini, pembesaran prostat dapat diperbaiki dengan operasi kecil.
Jika konsumsi obat atau peningkatan konsumsi alkohol atau kafein adalah penyebab yang teridentifikasi, asupan harus dikurangi, dihentikan atau, dalam kasus pengobatan, persiapan pengganti yang ditemukan agar berhasil memerangi nokturia.
Outlook & ramalan
Nokturia jangka panjang yang tidak diobati dapat berdampak jangka panjang pada kualitas hidup mereka yang terkena dampak. Ini termasuk kelelahan yang meningkat di siang hari serta masalah konsentrasi dan sakit kepala. Kesulitan profesional tidak jarang terjadi.
Pada orang tua, efeknya bisa lebih parah. Tidur yang terganggu tidak hanya menurunkan kinerja, tetapi juga dapat menyebabkan terjatuh dan patah tulang. Secara umum, rutinitas sehari-hari sudah tidak bisa lagi diatur seperti biasanya.
Jika diobati dengan obat-obatan, kemungkinan besar buang air kecil malam hari akan ditekan. Namun perlu juga diperhatikan bahwa nokturia dapat disebabkan oleh penyakit lain. Ini terutama termasuk diabetes, tekanan darah tinggi dan gagal jantung, yang membutuhkan pengobatan. Terapi untuk penyakit yang mendasari ini biasanya mengurangi atau menghilangkan buang air kecil di malam hari. Jika pengobatan tidak dilakukan, nokturia dapat secara signifikan mengurangi kesehatan dan harapan hidup mereka yang terkena.
Tindakan lain terhadap kandung kemih yang terlalu aktif adalah pelatihan kandung kemih. Penting untuk menekan keinginan buang air kecil untuk sementara waktu agar kandung kemih terbiasa terisi lebih banyak. Dengan demikian, waktu antara pergi ke toilet terus meningkat. Perbaikan pada gejala nokturia dapat dicapai hanya dalam beberapa bulan.
Anda dapat menemukan obat Anda di sini
➔ Obat untuk kesehatan kandung kemih dan saluran kemihpencegahan
Tidak ada tindakan pencegahan terhadap banyak penyebab nokturia, seperti tumor atau penyakit serius. Di sisi lain, melawan beberapa, seperti infeksi. Jadi Anda harus selalu memperhatikan pakaian hangat dan pola makan yang sehat untuk mencegah infeksi dan kemungkinan nokturia.
Setelah usia tertentu, nokturia lebih lazim daripada pengecualian. Anda dapat melindungi diri Anda dari beberapa pemicu, tetapi sayangnya tidak sebagian besar. Namun demikian, ada metode pengobatan yang cocok dan sering kali menjanjikan untuk banyak penyebabnya.
Anda bisa melakukannya sendiri
Tampaknya paradoks: saat buang air kecil di malam hari, sangat penting untuk minum cukup cairan. Namun, pastikan untuk menambahkan minuman lebih awal. Di sisi lain, tubuh mulai melakukan metabolisme dan mengeluarkan cairan pada malam hari. Kaum muda juga cenderung bangun di malam hari ketika mereka minum di larut malam. Mereka yang menderita buang air kecil pada malam hari harus membatasi konsumsi kafeinnya. Kafein memiliki efek mengemudi dan mendorong buang air kecil di malam hari.
Langkah lain untuk tidak buang air kecil di malam hari adalah dengan melatih kandung kemih. Latihannya sederhana: segera setelah Anda merasakan keinginan untuk buang air kecil, Anda tidak boleh langsung ke toilet. Masuk akal untuk menunggu beberapa menit dulu. Dengan cara ini, kandung kemih terbiasa dengan volume yang lebih besar lagi dan keinginan untuk buang air kecil dimulai kemudian. Siapa pun yang mengonsumsi tablet yang berkontribusi pada penurunan berat badan sebaiknya menghindarinya. Mereka memiliki efek diuretik untuk mengeluarkan cairan dengan cepat sehingga tidak terjadi metabolisme. Jika Anda masih ingin terus minum obat ini, Anda hanya boleh melakukannya di pagi hari.
Jika semua tip tidak berhasil, dokter harus mengklarifikasi buang air kecil di malam hari. Keinginan nokturnal untuk buang air kecil mengindikasikan banyak penyakit.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
