Diare wisatawan

Ini bukan ide yang menyenangkan: penerbangan ke tujuan sudah selesai, koper-koper sudah dibuka. Tiba-tiba yang kuat dimulai Diare wisatawan atau. Diare perjalanan. Apa yang harus saya lakukan? Dan apakah saya harus khawatir?

Apa itu diare pelancong?

Diare pelancong bermanifestasi sebagai tinja encer dan encer yang keluar beberapa kali sehari. Diare pelancong sering kali disertai kram saat buang air besar.
© Elena_Shap - stock.adobe.com

Diare wisatawan - di lingkungan profesional juga Diare perjalanan disebut - mengacu pada infeksi usus. Ini adalah mabuk perjalanan yang paling umum.

Diare perjalanan terlihat dalam beberapa jam hingga beberapa hari setelah kedatangan di negara asing. Selain mual dan muntah, diare pelancong memanifestasikan dirinya dalam setidaknya empat buang air besar per hari, yang konsistensinya berubah menjadi encer.

Kadang-kadang, darah dapat dideteksi dalam tinja penderita diare. Dalam kasus yang parah, demam atau kram gastrointestinal ditambahkan. Terkadang diare traveler baru muncul beberapa hari setelah pulang dari tujuan liburan.

penyebab

Pada Diare wisatawan flora usus mereka yang terkena rusak. Virus atau bakteri adalah penyebabnya, yang paling terkenal adalah salmonella, bakteri coli atau norovirus. Kuman bisa diserap melalui makanan.

Makanan mentah (buah, salad, daging, ikan) dan air minum yang terkontaminasi memainkan peran utama dalam diare pelancong. Penyebab traveler's diare juga bisa karena kondisi kebersihan yang buruk di luar negeri. Masalah dengan perubahan waktu dan perubahan iklim menyelesaikan sisanya.

Bahkan stres, misalnya dari kesibukan persiapan perjalanan, dapat berkontribusi pada perkembangan diare pelancong. Diare wisatawan kemungkinan besar terjadi di negara-negara dengan standar kebersihan yang rendah (misalnya India). Bepergian dalam kelompok atau backpacker juga lebih cepat menderita diare khas pelancong.

Gejala, penyakit & tanda

Diare pelancong bermanifestasi sebagai tinja encer dan encer yang keluar beberapa kali sehari. Diare pelancong sering kali disertai kram saat buang air besar. Diare bisa jadi berbau tidak sedap dan mengandung komponen makanan yang tidak tercerna, karena makanan yang tidak biasa dan tidak cocok sering menjadi penyebab diare saat liburan. Kuman juga bisa menjadi penyebab diare dan menyebabkan mereka yang terkena akan menderita sakit perut, mual, dan rasa tidak enak badan.

Demam juga bisa terjadi sebagai gejala yang menyertai. Gejala seperti sakit perut bisa muncul beberapa jam sebelum timbulnya diare yang sebenarnya. Gejala-gejalanya sering mereda secara tiba-tiba begitu diare telah hilang dari tubuh. Tetapi mungkin juga gejalanya bertahan selama berhari-hari.

Dalam hal ini, seringkali ada tanda-tanda terjadinya dehidrasi. Gejala dehidrasi dapat berupa sakit kepala, pusing, dan sirkulasi yang buruk secara umum. Ketidaknyamanan akibat diare pelancong dapat bervariasi dalam intensitas.

Sedikit malaise sama mungkinnya dengan rasa sakit yang parah karena kehilangan banyak air dan timbulnya masalah dengan keseimbangan elektrolit. Gejala diare yang sebenarnya, yaitu feses yang encer, sangat mudah dikenali, namun tanda-tanda dehidrasi yang terkait pada anak-anak atau orang tua mungkin tidak selalu jelas.

Diagnosis & kursus

Mitos bahwa cola dengan stik pretzel membantu melawan diare belum terbukti secara medis. Satu sendok teh bentonit dengan segelas air mineral bekerja lebih baik.

Diagnosa Diare wisatawan dapat ditanyakan apakah diare berair yang khas terjadi segera setelah memulai perjalanan. Ada dua jenis diare pelancong: diare pelancong akut dan kronis.

Hampir semua pasien mengalami diare perjalanan akut. Biasanya, diare wisatawan akan hilang setelah beberapa hari hingga seminggu. Namun, jika gejala terus berlanjut atau memburuk, konsultasikan ke dokter.

Beberapa orang mengalami diare yang sangat parah sehingga mereka perlu dirawat di rumah sakit. Satu dari lima orang yang terkena menjadi terbaring di tempat tidur selama ini. Namun sebagian besar hanya mengalami diare ringan pada traveller. Diare perjalanan akut berubah menjadi diare perjalanan kronis pada sekitar sepuluh persen pasien. Artinya diare bisa bertahan hingga empat minggu.

Komplikasi

Diare perjalanan dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Pertama-tama, ada risiko dehidrasi, yang berhubungan dengan defisit fisik dan mental dan bisa berakibat fatal pada anak-anak, orang tua dan orang sakit. Pada diare akut juga terjadi kehilangan nutrisi yang nyata, yang juga berhubungan dengan gejala defisiensi.

Dalam kasus yang ekstrim, baik dehidrasi dan kekurangan nutrisi dapat menyebabkan gagal ginjal dan kematian. Situasi kebersihan yang tidak menentu di tempat tujuan perjalanan dapat berarti bahwa gejalanya menetap selama beberapa hari - semakin berbahaya kehilangan cairan. Biasanya, bagaimanapun, diare tidak terlalu menjadi masalah. Orang yang bersangkutan hanya menderita malaise yang parah dan perasaan sakit yang khas.

Mengobati diare pelancong juga membawa risiko. Obat diare yang dijual bebas seperti Racecadotril terkadang dapat menyebabkan efek samping seperti ruam, sakit kepala dan nyeri serta nyeri. Reaksi kulit yang parah, bengkak, gatal-gatal, atau edema jarang terjadi. Jika diperlukan infus, dapat menyebabkan peradangan dan luka di area tempat suntikan. Area di sekitar tusukan terkadang membengkak dan timbul gejala seperti gatal dan nyeri. Gumpalan darah dan komplikasi serius lainnya jarang terjadi.

Kapan sebaiknya Anda pergi ke dokter?

Jika mengalami diare, biasanya tidak memerlukan konsultasi medis. Gejala-gejala tersebut didasarkan pada pengalaman stres internal dan bersifat sementara. Biasanya berlangsung selama beberapa jam atau hari. Ini diikuti dengan penyembuhan spontan. Asupan makanan harus diubah sehingga kondisi kesehatan secara umum tidak semakin memburuk. Selain itu, jumlah cairan yang cukup harus dikonsumsi agar tidak terjadi situasi yang mengancam jiwa.

Jika tindakan swadaya tidak berhasil, berkonsultasi dengan dokter. Jika ada darah di tinja Anda, gangguan kesadaran atau perasaan kekeringan internal, Anda waspada. Kunjungan dokter diperlukan agar perawatan medis dapat dimulai. Jika terjadi dehidrasi atau kehilangan kesadaran, layanan darurat harus waspada. Orang yang bersangkutan berada dalam kondisi yang mengancam nyawa dan membutuhkan dokter sesegera mungkin.

Jika perjalanan harus dibatalkan atau diinterupsi karena gejalanya, diperlukan kunjungan dokter. Peningkatan penyimpangan, kelemahan internal dan kurangnya kekuatan harus diperiksa. Masalah peredaran darah atau hilangnya kendali atas sfingter harus diklarifikasi oleh dokter.

Siapa pun yang secara teratur menderita diare perjalanan harus berkonsultasi dengan dokter atau terapis pada waktu yang tepat sebelum memulai perjalanan. Ada beberapa cara pencegahan yang dapat digunakan.

Perawatan & Terapi

Gejala pertama dari Diare wisatawan pada, mereka yang terkena dampak harus banyak minum. Teh dan air minum kemasan adalah yang terbaik untuk ini. Diare perjalanan juga bisa diobati dengan obat dari apotek. Mereka mengandung elektrolit penting yang dikeluarkan tubuh melalui diare.

Jika Anda tidak dapat membeli elektrolit secara lokal, Anda dapat dengan mudah menyiapkan sendiri solusinya. Untuk melakukan ini, rebus satu liter air dan tambahkan lima sendok makan gula, satu atau dua sendok makan garam dan segelas jus jeruk. Jika tidak, tidak ada diet khusus yang harus diikuti jika terjadi diare pada wisatawan.

Meski demikian, masuk akal untuk menghindari makanan berat dan berlemak. Dalam kasus kehilangan cairan yang parah, hanya masuk rumah sakit yang akan membantu. Diare pelancong yang terus-menerus juga bisa mengancam nyawa anak-anak, orang tua dan orang yang lemah. Jika diare traveller disertai dengan demam, tinja berdarah atau kram saluran cerna, harus berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin.

Dalam kasus seperti itu, darah harus diperiksa untuk melihat apakah itu benar-benar hanya diare yang dicurigai oleh pelancong. Kolera atau tifus juga dapat dibayangkan, yang kemudian harus diobati secara terpisah.

Anda dapat menemukan obat Anda di sini

➔ Obat diare

pencegahan

Dari Diare wisatawan pelancong ke Asia, Afrika dan Amerika Latin paling sering terkena dampaknya. Untuk alasan ini, masuk akal untuk memikirkan obat diare yang sesuai sebelum Anda pergi. Tidak ada vaksinasi pencegahan terhadap diare pelancong. Air minum harus selalu direbus. Harap hanya menikmati semua makanan yang dimasak sampai selesai.

Salad segar dan sayuran mentah harus menjadi pantangan. Perhatian juga berlaku untuk buah. Untuk menghindari diare, buah-buahan harus dicuci atau dikupas secukupnya. Gunakan hanya air minum kemasan saat menyikat gigi. Tentunya untuk melindungi dari traveller diare, tangan harus dicuci secara rutin.

Rehabilitasi

Tidak ada perawatan lanjutan khusus yang diperlukan untuk diare pelancong yang terjadi karena intoleransi makanan di lingkungan yang tidak dikenal. Hal ini juga berlaku untuk diare, misalnya akibat air yang tidak bersih di kawasan liburan. Jika orang yang terkena bukan orang yang sangat lemah, diare akibat perjalanan jangka pendek biasanya dapat ditoleransi dengan baik oleh tubuh dan juga dapat dihentikan melalui bantuan mandiri.

Jika diare berhenti dengan cepat dan tidak ada kelemahan fisik atau rasa sakit tertentu, tindakan lanjutan khusus tidak diperlukan. Perawatan lanjutan mungkin diperlukan jika diare pelancong parah dan terus-menerus. Ada risiko dehidrasi, terutama pada anak-anak dan lansia. Ini juga harus diperiksa oleh dokter dalam tindakan diare.

Setelah diare selesai, perawatan lanjutan digunakan untuk memeriksa apakah ada cukup cairan di dalam tubuh lagi dan apakah semua nilai darah telah menjadi normal. Dalam kasus diare ekstrem, perawatan lanjutan ini penting untuk mengidentifikasi kerusakan organ pada tahap awal dan, jika perlu, segera mengobatinya. Jika dokter memutuskan bahwa keseimbangan cairan masih tidak teratur dan ada risiko kerusakan, dia dapat meresepkan infus atau melakukan pemeriksaan internal lebih lanjut.

Anda bisa melakukannya sendiri

Diare pelancong adalah fenomena menjengkelkan yang umum, tetapi dapat dicegah dan diobati melalui bantuan mandiri.

Pencegahan diare pelancong sangat penting. Aturannya di sini adalah makanan harus dimasak atau dikupas sebanyak mungkin, tapi setidaknya dicuci dengan air yang higienis. Jika perlu, botol air dapat dibawa bersama Anda ketika menemukan negara-negara di mana air minum tidak memenuhi standar pengobatan modern. Buah dan sayuran harus dibersihkan dengan sangat hati-hati. Di negara-negara selatan, perhatian khusus juga harus diberikan pada es batu dalam minuman, karena ini sering tidak diproduksi secara higienis dan bahkan minuman yang disegel dalam botol dapat menjadi sumber kuman penyakit diare. Selalu cuci tangan Anda sebelum menyentuh mulut atau makan makanan dengan jari Anda.

Jika musafir diare sudah terjadi, tersedia juga sarana swadaya. Diare biasanya hilang dengan sendirinya setelah satu sampai dua hari, ketika kuman telah dikeluarkan dari usus. Sampai saat itu, cairan yang hilang di dalam tubuh harus diganti dengan air yang masih asli atau teh herbal. Tablet arang bisa meredakan diare akut. Psyllium husks juga merupakan cara bebas efek samping untuk meredakan diare secara berkelanjutan saat bepergian. Makanan kembung, berlemak dan pedas lebih baik dihindari selama periode traveller diare.